Les crèmes solaires incontournables de 2019 : Rétrospective et alternatives actuelles

Trouver la meilleure crème solaire peut sembler une tâche ardue‚ compte tenu de la pléthore de produits disponibles sur le marché. En 2019‚ plusieurs options se sont distinguées par leur efficacité‚ leur texture agréable et leur respect de la peau. Cet article propose une analyse approfondie des crèmes solaires les plus recommandées par les experts‚ en tenant compte de différents critères tels que le type de peau‚ le niveau de protection‚ la composition et l'impact environnemental.

Comprendre les bases de la protection solaire

Avant de plonger dans les recommandations‚ il est crucial de comprendre les fondements de la protection solaire. Le soleil émet deux types de rayons ultraviolets (UV) qui peuvent endommager notre peau : UVA et UVB.

  • Rayons UVB : Principalement responsables des coups de soleil‚ ils sont plus intenses pendant les heures de pointe (10h-16h) et en été. Ils contribuent également au cancer de la peau.
  • Rayons UVA : Pénètrent plus profondément dans la peau et contribuent au vieillissement prématuré (rides‚ taches) et peuvent également augmenter le risque de cancer de la peau. Ils sont présents toute l'année‚ même par temps nuageux.

Une crème solaire efficace doit offrir une protection à large spectre‚ c'est-à-dire protéger à la fois contre les UVA et les UVB. Le facteur de protection solaire (FPS ou SPF) indique le niveau de protection contre les UVB. Plus le FPS est élevé‚ plus la protection est importante. Cependant‚ un FPS plus élevé n'offre pas forcément une protection proportionnellement plus importante. Par exemple‚ un FPS 30 bloque environ 97% des rayons UVB‚ tandis qu'un FPS 50 en bloque environ 98%. Il est important de noter qu'aucune crème solaire ne bloque 100% des rayons UV.

La mention "large spectre" sur un emballage de crème solaire indique que le produit protège également contre les UVA. Cependant‚ il est important de vérifier la présence d'ingrédients spécifiques connus pour bloquer efficacement les UVA‚ tels que l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane.

Les critères de sélection des experts

Les experts se basent sur plusieurs critères pour évaluer et recommander les meilleures crèmes solaires. Ces critères incluent:

  • Efficacité de la protection : Protection à large spectre prouvée par des tests indépendants.
  • Ingrédients : Absence d'ingrédients controversés (parfums‚ parabènes‚ oxybenzone‚ octinoxate). Utilisation d'ingrédients doux et respectueux de la peau.
  • Texture et application : Facilité d'application‚ absorption rapide‚ absence de résidus collants ou gras.
  • Résistance à l'eau : Capacité à maintenir la protection après la transpiration ou la baignade.
  • Adaptabilité aux différents types de peau : Formules spécifiques pour les peaux sensibles‚ grasses‚ sèches ou sujettes à l'acné.
  • Impact environnemental : Formules respectueuses des océans (sans oxybenzone ni octinoxate‚ qui sont nocifs pour les récifs coralliens).
  • Prix : Bon rapport qualité-prix.

Les meilleures crèmes solaires de 2019 selon les experts

Voici une sélection de crèmes solaires qui ont reçu les éloges des experts en 2019‚ classées par catégorie :

Pour le visage

  • EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 : Souvent recommandée par les dermatologues‚ cette crème solaire est idéale pour les peaux sensibles et sujettes à l'acné. Sa formule légère et non comédogène contient de l'acide hyaluronique pour hydrater la peau et du niacinamide pour réduire les rougeurs et l'inflammation.
  • La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 60 : Cette crème solaire est appréciée pour sa texture légère et son fini mat. Elle offre une excellente protection à large spectre et est résistante à l'eau. Elle convient à tous les types de peau‚ même les plus sensibles.
  • Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 : Cette crème solaire est unique grâce à sa texture transparente et soyeuse qui agit comme une base de maquillage. Elle offre une protection à large spectre et est idéale pour les peaux grasses.

Pour le corps

  • Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 55 : Cette crème solaire est populaire pour sa texture légère et son absorption rapide. Elle offre une protection à large spectre et est résistante à l'eau. Elle est également abordable et facile à trouver.
  • CeraVe Hydrating Sunscreen Body Lotion SPF 50 : Cette crème solaire est idéale pour les peaux sèches et sensibles. Sa formule contient des céramides pour aider à restaurer la barrière cutanée et de l'acide hyaluronique pour hydrater la peau. Elle est également résistante à l'eau.
  • Thinkbaby Safe Sunscreen SPF 50+ : Cette crème solaire est conçue pour les bébés et les enfants‚ mais elle convient également aux adultes ayant la peau sensible. Sa formule est sans produits chimiques nocifs et est résistante à l'eau. Elle utilise de l'oxyde de zinc comme filtre solaire.

Pour les peaux sensibles

  • Vanicream Sunscreen SPF 30 : Cette crème solaire est spécialement formulée pour les peaux les plus sensibles. Elle est sans parfum‚ sans colorants‚ sans parabènes‚ sans lanoline et sans gluten. Elle utilise de l'oxyde de zinc et du dioxyde de titane comme filtres solaires.
  • Blue Lizard Australian Sunscreen Sensitive SPF 30 : Cette crème solaire est conçue pour les peaux sensibles et est résistante à l'eau. Son flacon change de couleur au soleil pour vous rappeler d'appliquer de la crème solaire.

Pour le sport et les activités de plein air

  • Badger Balm SPF 30 Active Kids Sunscreen Cream : Cette crème solaire est idéale pour les enfants actifs et les adultes qui pratiquent des sports de plein air. Elle est résistante à l'eau et à la transpiration et utilise de l'oxyde de zinc comme filtre solaire.
  • Thinksport Sunscreen SPF 50+ : Cette crème solaire est conçue pour les athlètes et les personnes actives. Elle est résistante à l'eau et à la transpiration et a été testée pour la sécurité des récifs coralliens.

Conseils d'application pour une protection optimale

Même la meilleure crème solaire ne sera pas efficace si elle n'est pas appliquée correctement. Voici quelques conseils pour une protection optimale:

  • Appliquer généreusement : Utilisez environ une once (30 ml) de crème solaire pour couvrir tout le corps.
  • Appliquer 15 à 30 minutes avant l'exposition au soleil : Cela permet à la crème solaire de pénétrer dans la peau et de former une barrière protectrice.
  • Réappliquer toutes les deux heures : Ou plus souvent si vous transpirez abondamment ou si vous vous baignez.
  • Ne pas oublier les zones souvent négligées : Oreilles‚ cou‚ pieds‚ dos des mains‚ lèvres (utiliser un baume à lèvres avec FPS).
  • Utiliser un écran solaire même par temps nuageux : Les rayons UV peuvent pénétrer les nuages.
  • Combiner la crème solaire avec d'autres mesures de protection : Porter des vêtements protecteurs‚ un chapeau et des lunettes de soleil; Éviter l'exposition au soleil pendant les heures de pointe (10h-16h).

Les ingrédients à éviter

Certains ingrédients présents dans les crèmes solaires sont controversés en raison de leur potentiel impact sur la santé ou l'environnement. Il est préférable de les éviter‚ notamment :

  • Oxybenzone et octinoxate : Ces filtres chimiques sont connus pour perturber le système endocrinien et sont nocifs pour les récifs coralliens.
  • Parfums et colorants : Ils peuvent irriter les peaux sensibles.
  • Parabènes : Conservateurs potentiellement perturbateurs endocriniens.
  • Palmitate de rétinyle (vitamine A palmitate) : Des études ont montré qu'il peut augmenter le risque de cancer de la peau lorsqu'il est appliqué sur la peau exposée au soleil.

L'importance de la protection solaire pour tous

La protection solaire est essentielle pour tout le monde‚ quel que soit le type de peau ou l'âge. L'exposition excessive aux rayons UV peut entraîner des coups de soleil‚ un vieillissement prématuré de la peau et un risque accru de cancer de la peau. Le cancer de la peau est le type de cancer le plus courant dans le monde‚ mais il est également l'un des plus évitables. En utilisant régulièrement une crème solaire et en adoptant d'autres mesures de protection‚ vous pouvez réduire considérablement votre risque de développer un cancer de la peau.

Il est particulièrement important de protéger les enfants du soleil‚ car leur peau est plus sensible aux dommages causés par les UV. Les coups de soleil pendant l'enfance peuvent augmenter considérablement le risque de cancer de la peau à l'âge adulte.

Au-delà de la crème solaire : un mode de vie soucieux du soleil

L'utilisation de la crème solaire n'est qu'une partie d'une stratégie globale de protection solaire. Adopter un mode de vie soucieux du soleil implique également :

  • Rechercher l'ombre : Surtout pendant les heures de pointe;
  • Porter des vêtements protecteurs : Chemises à manches longues‚ pantalons longs‚ chapeaux à larges bords.
  • Porter des lunettes de soleil : Pour protéger les yeux des rayons UV.
  • Être particulièrement vigilant pendant les activités de plein air : En particulier près de l'eau‚ du sable et de la neige‚ qui réfléchissent les rayons UV.
  • Consulter régulièrement un dermatologue : Pour un examen de la peau et un dépistage du cancer de la peau.

Choisir la meilleure crème solaire est un investissement important pour la santé de votre peau. En 2019‚ plusieurs options de qualité étaient disponibles‚ offrant une protection efficace‚ une texture agréable et une composition respectueuse de la peau et de l'environnement. En tenant compte de vos besoins spécifiques et des recommandations des experts‚ vous pouvez trouver la crème solaire idéale pour vous protéger du soleil et préserver la santé de votre peau à long terme. N'oubliez pas que la crème solaire n'est qu'un élément d'une stratégie globale de protection solaire‚ qui doit inclure d'autres mesures de prévention et un mode de vie soucieux du soleil.

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